你想过一个美妙的情人节吗?七夕马上就要到了，下面就为你介绍一款七夕前一周的减肥食谱，让你在七夕前美丽大变身。
第1日
早餐：白煮蛋2只。
午餐：蔬菜1碟、米粉半碗、鸡肉(去皮)4片。
晚餐：猪肉片4块、乌冬半碗、水煮蔬菜任食。
第2日
早餐：米粉半碗、鸡蛋1只。
午餐：鱼片半碗、苹果1个。
晚餐：芫茜鱼片汤1碗、米粉1碗、香蕉半只。
第3日
早餐：纯豆浆1杯。
午餐：水煮蔬菜任食。
晚餐：蒸水蛋(用2只鸡蛋)1碟、乌冬2/3碗、奇异果1个。
第4日
早餐：苹果1个。
午餐：米粉1碗、粟米半条、香蕉半条。
晚餐：全蛋面2个、水煮蔬菜任吃。
第5日
早餐：脱脂奶1杯。
午餐：肉丝乌冬1碗、橙1个。
晚餐：鱼片半碗、乌冬半碗。
第6日
早餐：奇异果1个、米粉半碗。
午餐：素菜米粉1碗。
晚餐：瘦肉4片、米粉1碗、蔬菜任食。
第7日
早餐：纯豆浆1杯、香蕉1只。
午餐：米粉半碗、蔬菜任食。
晚餐：鸡蛋1只、肉片4片、米粉1碗、苹果1个。
七夕前的一周减肥，让你在情人节大放光彩，你还不赶快加入进来。
